ссылка для записи через Навигатор дополнительного образования Красноярского края
ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ
Формирование у обучающихся потребности в здоровом образе жизни и самосовершенствовании на основе развития физических качеств посредством занятий фитнес – аэробикой;формирование устойчивых мотивов и потребностей бережного отношения к собственному здоровью, стремления к активным занятиям физической культурой и спортом, физической красоте, душевной и физической гармонии.
РЕЗУЛЬТАТ ПРОГРАММЫ
Обучающие:
обучать основам техники выполнения базовых движений;
обучать технике выполнения основных приемов самомассажа и различных видов дыхания;
Развивающие:
развивать внимание, зрительную и двигательную память;
формировать условные рефлексы, обеспечивающие правильное положение головы, туловища и конечностей во время сидения, стояния и ходьбы с равномерной опорой на обе ноги;
формировать двигательные навыки, включая новые направления в детском фитнесе, такие как танцевальная аэробика, стретчинг, аэробика, пилатес, калланетика, йога, шейпинг;
развивать двигательный, зрительный и вестибулярный анализаторы.
Воспитательные:
воспитывать волю, выдержку, дисциплинированность;
формировать чувство коллективизма и самостоятельность;
воспитывать эстетические и моральные качества;
приобщать детей к здоровому образу жизни.
Оздоровительные:
способствовать общему укреплению организма;
способствовать укреплению мышечной системы организма;
способствовать улучшению функциональных связей между основными системами организма.